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【課程】呼吸技術與動作整合 Breathing Techniques & Movement Integration

【課程】呼吸技術與動作整合 Breathing Techniques & Movement Integration
呼吸需要學習嗎?我想每個人都會。但你知道呼吸可以改善我們的生活嗎?「呼吸專題」將讓你對呼吸有全方位的認識,從胸腔與腹腔的關係、呼吸所使用的肌群、腹內壓的穩定,到唱歌使用的腹式呼吸、健力使用的伐式操作法、皮拉提斯的橫式呼吸法、武術的逆勢呼吸、……,這堂課將帶你體驗不同的呼吸模式以及訓練方式。呼吸需要學習嗎?我想每個人都會。但你知道呼吸可以改善我們的生活嗎?「呼吸專題」將讓你對呼吸有全方位的認識,從胸腔與腹腔的關係、呼吸所使用的肌群、腹內壓的穩定,到唱歌使用的腹式呼吸、健力使用的伐式操作法、皮拉提斯的橫式呼吸法、武術的逆勢呼吸、……,這堂課將帶你體驗不同的呼吸模式以及訓練方式。呼吸需要學習嗎?我想每個人都會。但你知道呼吸可以改善我們的生活嗎?「呼吸專題」將讓你對呼吸有全方位的認識,從胸腔與腹腔的關係、呼吸所使用的肌群、腹內壓的穩定,到唱歌使用的腹式呼吸、健力使用的伐式操作法、皮拉提斯的橫式呼吸法、武術的逆勢呼吸、……,這堂課將帶你體驗不同的呼吸模式以及訓練方式。