【課程】呼吸技術與動作整合 Breathing Techniques & Movement Integration

呼吸需要學習嗎？我想每個人都會。但你知道呼吸可以改善我們的生活嗎？「呼吸專題」將讓你對呼吸有全方位的認識，從胸腔與腹腔的關係、呼吸所使用的肌群、腹內壓的穩定，到唱歌使用的腹式呼吸、健力使用的伐式操作法、皮拉提斯的橫式呼吸法、武術的逆勢呼吸、……，這堂課將帶你體驗不同的呼吸模式以及訓練方式。呼吸需要學習嗎？我想每個人都會。但你知道呼吸可以改善我們的生活嗎？「呼吸專題」將讓你對呼吸有全方位的認識，從胸腔與腹腔的關係、呼吸所使用的肌群、腹內壓的穩定，到唱歌使用的腹式呼吸、健力使用的伐式操作法、皮拉提斯的橫式呼吸法、武術的逆勢呼吸、……，這堂課將帶你體驗不同的呼吸模式以及訓練方式。呼吸需要學習嗎？我想每個人都會。但你知道呼吸可以改善我們的生活嗎？「呼吸專題」將讓你對呼吸有全方位的認識，從胸腔與腹腔的關係、呼吸所使用的肌群、腹內壓的穩定，到唱歌使用的腹式呼吸、健力使用的伐式操作法、皮拉提斯的橫式呼吸法、武術的逆勢呼吸、……，這堂課將帶你體驗不同的呼吸模式以及訓練方式。